Protein Packed - Smoothies

Banana Peanut Butter Smoothie

Ingredients

150ml soy milk

1 banana

1tbs peanut butter

1 handful of spinach

Instructions

Add all ingredients to a blender and blend until smooth. If you don't have a blender put all ingredients in a jug and blend it with a hand blender.

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Berries smoothie

Ingredients

150ml soy milk

1 banana

1 scoop strawberry protein powder

50g summer berries

1 handful of spinach

Instructions

Add all ingredients to a blender and blend until smooth. If you don't have a blender put all ingredients in a jug and blend it with a hand blender.

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Batido de maní y banana

Ingredientes

150 ml de leche de soja

1 banana

1 cucharada de maní

1 puñado de espinacas

Instrucciones

Agrega todos los ingredientes en una licuadora y bate hasta que quede suave. Si no tiene una licuadora, coloque todos los ingredientes en una jarra y mezcle con una batidora de mano.

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Batido con frutas del bosque

Ingredientes

150 ml de leche de soja

1 banana

1 cucharada de proteína de fresa en polvo

50g frutas del bosque

1 puñado de espinacas

Instrucciones

Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Si no tiene una licuadora, coloque todos los ingredientes en una jarra y mezcle con una batidora de mano.

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